5 июня 2023
В Центральном парке культуры и отдыха прошел спортивный флешмоб «Шаги к здоровью», который провели специалисты Курганского центра социального обслуживания №1.
«Наше мероприятие было посвящено одному из самых популярных массовых видов спорта – скандинавской ходьбе, началу лета, – рассказала заведующий отделением организационно-методической и консультативной работы Центра Лариса Васильевна Филимонова. – Эта встреча проводится в день старта месячника антинаркотической направленности и популяризации здорового образа жизни».
В 10 часов утра подопечные отделения дневного пребывания учреждения начали движение от здания Центра, которое расположено по ул. Красина, 70, а в ЦПКиО к ним присоединилась группа «серебряных» волонтеров и любители скандинавской ходьбы.
«Это самый оптимальный вид спорта для каждого человека. Он задействует все мышцы и кардиосистему нашего организма. Чем мудрее мы становимся, тем больше задумываемся о своем здоровье, надо улучшать свою жизнь», –такие отзывы звучали во время совместной прогулки по парку.
Кто-то впервые пробовал такую нагрузку, ему помогали правильно ставить ноги, работать палками, а давние поклонники этого вида спорта задавали темп движения, умело распределяя нагрузку.
Закончилась встреча измерением пульса, восстановлением дыхания, упражнениями оздоровительной гимнастики Цигун для людей старшего возраста и награждением всех участников памятными медалями «Я выбираю ЗОЖ».
«Я сегодня пришла на эту разминку, потому что люблю спорт. Хочу зарядиться новыми эмоциями, общаться с интересными людьми, замечательное мероприятие получилось», – поделилась одна из участниц флешмоба Лидия Ивановна Романова.
Движение – жизнь, и самое малое, что человек может сделать для укрепления своего здоровья, – это побольше двигаться. Быть может, для кого-то из участников флешмоба скандинавская ходьба станет регулярной для сохранения бодрого расположения духа.
В 10 часов утра подопечные отделения дневного пребывания учреждения начали движение от здания Центра, которое расположено по ул. Красина, 70, а в ЦПКиО к ним присоединилась группа «серебряных» волонтеров и любители скандинавской ходьбы.
«Это самый оптимальный вид спорта для каждого человека. Он задействует все мышцы и кардиосистему нашего организма. Чем мудрее мы становимся, тем больше задумываемся о своем здоровье, надо улучшать свою жизнь», –такие отзывы звучали во время совместной прогулки по парку.
Кто-то впервые пробовал такую нагрузку, ему помогали правильно ставить ноги, работать палками, а давние поклонники этого вида спорта задавали темп движения, умело распределяя нагрузку.
Закончилась встреча измерением пульса, восстановлением дыхания, упражнениями оздоровительной гимнастики Цигун для людей старшего возраста и награждением всех участников памятными медалями «Я выбираю ЗОЖ».
«Я сегодня пришла на эту разминку, потому что люблю спорт. Хочу зарядиться новыми эмоциями, общаться с интересными людьми, замечательное мероприятие получилось», – поделилась одна из участниц флешмоба Лидия Ивановна Романова.
Движение – жизнь, и самое малое, что человек может сделать для укрепления своего здоровья, – это побольше двигаться. Быть может, для кого-то из участников флешмоба скандинавская ходьба станет регулярной для сохранения бодрого расположения духа.
